Som jeg skrev i forrige innlegg, så har jeg røyket siden jeg var 16. Og aldri prøvd å slutte.
Men som jeg også sa. Jeg skal ikke slutte.. bare kjenne litt på hvordan det er å ikke røyke så mye. Kremt. Ja...
Joda.. så i skrivende stund er klokken 19:48.
Jeg har røkt 2 sigaretter i dag. Med hjelp av inhalatoren som nevnt i forrige innlegg.
Jeg er faktisk ganske overrasket over dette. Jeg har hatt perioder i løpet av dagen hvor jeg faktisk har vurdert å jukse. Men med den dingsen så hjelper det jaggumeg.
Jeg har sagt til meg selv, at jeg kan røyke.. litt senere. Skal bare se hvor lenge jeg kan gå osv.
Og så må jeg ikke fokusere på savnet. Heller på dte som er positivt.
- I dag behøvde jeg ikke kjøpe røyk på vei hjem. Hadde jo bare røykt to stk av den pakka!!
- Har et skjerf på meg som faktisk ikke lukter SÅ himla røyk, for en gangs skyld.
- Har vel spart noen kr allerede.
- Har tatt en dupp på sofaen uten å våkne bare for å løpe ut på kjøkkenet å røyke. Tok noen sup av inhalatoren, og har enda ikke røkt.
- Aner ikke om dette varer. Men uansett så er èn dag med få røyk bedre enn èn dag med masse røyk!!
- Klapper meg selv på skulderen.
Innlegg
15 kommentarer:
Så flink du er :-) Hvis inhalatoren hjelper deg så er vel ingenting bedre.
Jeg har holdt opp siden August her. Har lovt meg selv at jeg skal ihvertfall begynne igjen når jeg blir pensjonist. Så jeg har i realiteten bare en lang pause :-) Lykke til med eksperimentet ditt :-)
Jeg synes du er kjempeflink og bøyer meg i støvet!
Dette må jeg følge med på. Gjorde jo et seriøst forsøk selv i fjor, på disse tider, men jeg var ikke sterk nok da. Vurderer å gå på igjen, med nytt forsøk, men føler ikke at jeg er helt klar ennå. Tvi tvi, fra en ihuga røyker, som har holdt på med dette i.... hjelp 33 år :-\
Jeg har røyka i 38 år..Men nå har jeg begynt på min 4røkfrie uke!! Å det kjennes godt.Sier til meg selv at jeg skal få "lov" å røyke når jeg er på ferie kremmmt...
Leter sånn passe halvhjerta etter sluttårøykeboka som fiksa motivasjonen sist...
Gode greier, Charlotte! Enhver må finne den måten som funker. Jeg lovte også meg selv at jeg skulle begynne å røyke igjen når jeg blir "gammel", men så er det bare det at jeg har mistet lysta. Så, jeg tror jeg står over.
Tenk når du ikke har nikotin i kroppen mer, da! Hohoho, STÅ PÅ!!
Lykke til :-) jeg sluttet å røyke for 2,5 år siden. Begynte når jeg var yngre enn deg og hadde røykt i over 30 år.
Det går, bare en vil det sterkt nok.
Jeg klapper deg på skulderen, jeg også.
Bare bit tennene sammen og si at dette skal du faen meg klare. Jeg sluttet for seks år siden, og det er bare HELT fantastisk å slippe.
Det som overrasket meg mest, var at det faktisk er fullt mulig å drikke rødvin uten å røyke til :-)
Hehe... om noen dager vil du til din overraskelse oppdage at trappene og bakkene ikke er fullt så lange og tunge - selv om du ikke har trent. Og ikke minst - omgivelsene dine vil begynne å tenke at det ikke lukter røyk av deg.
;)
Lykke til med det eksperimentering på ubestemt tid. Min onkel hadde en halv pakke tiedemanns (den samme) på peishylla i 20 år han....
Kjempeflott! God start!
Tenk så mange roser og planter du kan kjøpe for de penga du nå sparer!
Stå på Charlotte.........jeg la bort røyken jeg også.Det er så lett alså....det som volder meg problemer innimellom er at jeg vil begynne igjen....og det er vel der problemet egentlig ligger.Motivasjon til ikke å ta en røyk.Det er deilig,lukter godt gjør det også.Men må si jeg ikke har merket bedre kondis..heeee ikke er pusten bedre heller.Kansje jeg slutta for sent eller?
Dette går jo kjempefint! Jeg heier på deg. Når vi blir åtti kan vi begynne igjen :-)
Flink, du, stå på! Ta gjerne en dag av gangen, som de sier i AA (uten sammenligning forøvrig) :)
Så flink du er,
mindre røyk er bedre enn masse røyk =) Selv har jeg aldri tatt en eneste røyk i min munn, så jeg veit igrunn ikke hva du går igjennom. Om det ikke kan sammenlignes med avvening av Solo :P
Ønsker deg og kattene en strålende lørdag =)
Flinke jente :-)) Kan være ganske tøft for noen å ikke røyke i perioder ;-)
Men du....nå er det en stund siden det har vært noen oppdatering her inne... Ikke for å mase altså..for vi andre har jo også et liv utenom bloggen din...eeehh.. (kremt)
Legg inn en kommentar